EDUCAÇÃO FISICA - atividades com balões

Entregar um balão para cada aluno, utilizar balões de várias cores.

Encher o balão e:
.deixar o ar sair lentamente fazendo barulho;
.soltá-lo e buscá-lo;
.dar um nó.

Andar e:
.ao sinal agrupar-se por cores iguais;
.ao sinal, agrupar-se por cores iguais e duas diferentes;
.ao sinal, agrupar-se por cores diferentes;
.ao sinal, agrupar-se com dois balões de cada cor;
.controlar o balão com os dedos, e dorso da mão, o pulso, o cotovelo e o ombro;
.controlar o balão com os pés ou os joelhos;
.controlar o balão com a cabeça;
.controlar o balão numa combinação:
cabeça , mão e pé;
.pé, joelho e cotovelo;
.cabeça, ombro, barriga e outros;

Em pe, com o balão na cabeça, começar a controlá-lo; ajoelhar-se, deitar-se e levantar-se novamente, sem deixá-lo cair.

Lançar o balão:
.acima da cabeça, girar o corpo e saltar para pega-lo;
.acima da cabeça, bater palmas e pegá-lo;
.para cima e para frente, correr e pega-lo antes de tocar o solo.

Executar com o balão: toque, manchete, saque, corte, etc.

Dois a dois:
.tocar o balão com a parte do corpo que o companheiro solicitar;
.rebater o balão para cima e para o companheiro;
.jogar um para o outro com toque,manchete, saque, cortada etc;
.tocar com os pés sem deixar cair;
.estourar o balão com os pés;
.amarrar o balão nos pés, tentar estourar o balão dos demais e defender o seu;
. em colunas, cada aluno deverá correr e estourar o balão no colchão.

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