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EDUCAÇÃO FISICA - atividades com arco

Girar o arco em torno:
.de um braço
.de um braço, subindo e descendo
.do pescoço
.da cintura, tentando controlar o seu ritmo, movimentando-se de forma lenta e depois rapidamente
.dos joelhos
.do tornozelo, equilibrando-se em um pé só.

Passar o arco em movimento de um braço para o outro

Fazer o arco descer, girando da cintura para os joelhos, evitando perder o controle.

Andar em várias direções, girando o arco nas diferentes partes do corpo, evitando perder o controle.

Em duplas, com apenas um arco: lançar o arco para o colega, que tentará pegá-lo com o braço e gira-lo imediatamente, evitando interromper o movimento.

Encontrar ouras maneiras de trocar o arco com o companheiro.

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